Um retiro com Jangchub & Verena

Este será um retiro de mindfulness baseado nas tradições Vipassanā da Birmânia e da Tailândia, nas quais os programas de mindfulness laicos atuais, como o MBSR, têm sua origem.

Será um retiro intensivo em silêncio. Haverá meditações guiadas em grupos e tempo para a prática individual, a fim de desenvolver mindfulness enquanto sentados, andando, parados, deitados e fazendo alongamentos e flexões.

Além das práticas formais, Jangchub reservará tempo para entrevistas individuais e dará aulas sobre o contexto histórico e ético dos programas modernos de mindfulness. Teremos também aventuras na grande cachoeira e outros passeios na natureza.

Este retiro será de particular interesse para instrutores de mindfulness e para pessoas que tenham completado um programa baseado em mindfulness.

Namgyal Rinpoche, professor de Jangchub, foi um dos primeiros ocidentais a ser reconhecido como mestre de meditação no sudeste asiático (com o título Samatha-Vipassanā-Kammaṭṭhāna-Acariya).

Foi na Inglaterra e no Canadá, no começo dos anos 60, que ele começou a ensinar e adaptar rigorosas meditações, nas quais havia atingido maestria, tornando-as mais adequadas para as culturas ocidentais. Ele foi exemplar e pioneiro nessa transição cultural mantendo a essência.

 

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